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Dinge zu tun, bevor Sie fällig sind (Folge 42)

Dinge zu tun, bevor Sie fällig sind (Folge 42)

1:54 min | 72.665 Aufrufe

Hören Sie, warum es eine gute Zeit ist, Hilfe zu organisieren, das Atmen zu üben und Zeit mit Ihren Lieben oder allein zu verbringen.


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Transkript anzeigen

Linda Murray: Wenn Sie jetzt für die ersten Wochen und sogar Monate zu Hause bei Ihrem Neugeborenen Hilfe leisten, werden Sie sich später bedanken. Vielleicht möchten Sie Freunde und Familie bitten, mit Essen vorbeizuschauen oder sogar eine leichte Reinigung durchzuführen. Sie werden sowieso zu Besuch kommen wollen und werden wahrscheinlich gerne helfen. Viele Frauen bitten um diese Art der Unterstützung nach dem Baby als Geschenk für die Babyparty. Oft versiegt der stetige Strom von Helfern in den ersten Wochen. Versuchen Sie also, ihn auf die ersten ein oder zwei Monate zu verteilen. Wenn sich Ihr Partner eine Auszeit nimmt, möchten Sie möglicherweise in den ersten Tagen zusätzliche Hilfe in Anspruch nehmen, wenn dies vorbei ist und Sie alleine sind.

Erinnern Sie sich an die natürlichen Techniken zur Schmerzbehandlung, Atmung, Bewegung und Massage? Wenn Sie diese Fähigkeiten üben, ist es wahrscheinlicher, dass sie bei Bedarf leicht verfügbar sind. Das Üben mit Ihrem Partner ist ebenfalls von entscheidender Bedeutung, da er etwas eher über ihn Bescheid weiß, wenn Sie Wehen haben und ein Coaching benötigen. Als Bonus können diese Techniken auch einige Ihrer Beschwerden in der späten Schwangerschaft lindern. Jetzt ist der Moment gekommen, um eine schöne Zeit mit Ihrem Partner und Ihren Lieben zu verbringen, bevor sich Ihr Leben für immer verändert. Genießen Sie die Ruhe vor Ihrem großen Abenteuer. Vielleicht möchten Sie einen Film sehen, spazieren gehen oder einen faulen Morgen damit verbringen, Bücher im Bett zu lesen. Bevor Sie es wissen, werden Sie in den anstrengenden, aufregenden Wirbelwind des Lebens mit einem neuen Baby verwickelt sein.

Das bringt uns zum Ende unseres Unterrichts über die Vorbereitung auf Arbeit und Geburt. Wir haben eine Menge Informationen bereitgestellt, die Sie aufnehmen können. Sie können also alle Teile der Klasse überprüfen, die Sie erneut ansehen möchten.

Es ist schwer, nicht nervös zu sein, aber seien Sie versichert, dass die Geburt in den USA sehr sicher ist. Wenn Komplikationen auftreten, verfügt Ihre Pflegekraft über die Werkzeuge und Fähigkeiten, um das bestmögliche Ergebnis für Sie und Ihr Baby zu erzielen. Wir hoffen, Sie fanden diese Klasse aufschlussreich und hilfreich. Von uns allen im Baby Center die besten Wünsche für eine sichere, gesunde und glückliche Lieferung.


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