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Kurzatmigkeit während der Schwangerschaft

Kurzatmigkeit während der Schwangerschaft

Warum bin ich jetzt, wo ich schwanger bin, außer Atem?

Möglicherweise sind Sie jetzt außer Atem, weil Sie während der Schwangerschaft mehr Sauerstoff benötigen und Ihr Körper sich auf verschiedene Weise an diesen Bedarf anpasst. Steigende Hormone, insbesondere Progesteron, wirken sich direkt auf Ihre Lunge aus und stimulieren das Atmungszentrum in Ihrem Gehirn. Und obwohl sich die Anzahl der Atemzüge pro Minute während der Schwangerschaft kaum ändert, steigt die Luftmenge, die Sie mit jedem Atemzug ein- und ausatmen, erheblich an.

Kurzatmigkeit in der frühen Schwangerschaft kann sich eher wie ein gesteigertes Bewusstsein für die Notwendigkeit des Atmens anfühlen. Später in der Schwangerschaft kann sich Ihre Atmung schwieriger anfühlen, da Ihr wachsender Uterus Druck auf Ihr Zwerchfell ausübt - insbesondere, wenn Sie Ihr Baby hoch tragen, mit mehreren schwanger sind oder übermäßiges Fruchtwasser haben.

Kurzatmigkeit während der Schwangerschaft kann auch durch eine bereits bestehende Erkrankung wie Asthma, Anämie oder Bluthochdruck verschlimmert werden.

Einige Wochen vor Ihrer Geburt kann es zu einer Erleichterung der Atmung kommen, insbesondere wenn es Ihre erste Schwangerschaft ist, da das Baby dann häufig in Ihr Becken fällt, wenn sich die Wehen nähern (so genannte Blitze).

Was kann ich gegen Atemnot während der Schwangerschaft tun?

Wenn Sie sich ein wenig atemlos fühlen, versuchen Sie diese Tipps zur Linderung:

  • Nehmen Sie die Dinge etwas langsamer und drücken Sie sich nicht zu stark, wenn Sie aktiv sind.
  • Setzen Sie sich gerade hin und halten Sie Ihre Schultern zurück (besonders beim Sitzen), um Ihrer Lunge so viel Raum wie möglich zum Ausdehnen zu geben.
  • Stützen Sie sich ein wenig mit ein paar zusätzlichen Kissen ab, wenn Sie nachts im Bett sind.
  • Versuche geduldig zu sein. Es macht keinen Spaß, unbehaglich außer Atem zu sein. Aber nach der Geburt wird sich Ihre Atmung bald so anfühlen wie vor Ihrer Schwangerschaft.

Könnte Kurzatmigkeit während der Schwangerschaft jemals auf ein ernstes Problem hinweisen?

Manchmal - besonders wenn Sie ein anderes Atemproblem haben, wie Asthma oder Grippe.

Beispielsweise verschlechtern sich bei etwa 30 Prozent der Frauen mit Asthma die Symptome während der Schwangerschaft, und schwere Anfälle können sowohl für Sie als auch für Ihr Baby schädlich sein.

Lassen Sie Ihren Arzt wissen, wenn Sie sich aufgrund einer Atemwegserkrankung wie der Grippe kurzatmig fühlen. Schwangere mit Atemwegserkrankungen haben häufig schwerwiegendere Symptome und entwickeln häufiger Komplikationen wie Lungenentzündung. (Deshalb ist es wichtig, eine Grippeimpfung zu bekommen, wenn Sie während der Grippesaison schwanger sind.)

Aufgrund von Veränderungen in der Art und Weise, wie Ihr Blut während der Schwangerschaft gerinnt, besteht ein höheres Risiko für die Entwicklung eines Blutgerinnsels, das in Ihre Lunge gelangt (Lungenembolie). Dieser Zustand ist selten, aber sehr ernst.

Wann sollte ich meinen Arzt anrufen?

Rufen Sie sofort Ihren Provider an (oder lassen Sie jemanden anrufen), wenn Sie eines der folgenden Symptome haben:

  • Plötzliche oder schwere Atemnot
  • Asthma verschlimmern
  • Schneller Puls
  • Ein schneller oder unregelmäßiger Herzschlag
  • Ein Gefühl, dass Sie in Ohnmacht fallen werden
  • Brustschmerzen oder Schmerzen beim Atmen
  • Blässe
  • Blau gefärbte Lippen, Finger oder Zehen
  • Ein Gefühl der Besorgnis, dass Sie nicht genug Sauerstoff bekommen
  • Ein anhaltender Husten, ein Husten zusammen mit Fieber oder Schüttelfrost oder Bluthusten

911 anrufen oder gehen Sie in die Notaufnahme, wenn Sie Ihren Provider nicht erreichen können.

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